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Me lesioné la espalda cargando peso sin formación ni ayuda: qué indemnización te corresponde

Cajas, sacos, mobiliario, palés... Si te has hecho daño en la espalda moviendo peso en el trabajo, y nadie te formó en cómo hacerlo ni te dio ayuda o medios mecánicos, no es solo "gajes del oficio": es un riesgo que la empresa debía haber controlado.

Las lesiones de espalda por manipulación manual de cargas son de las lesiones laborales más comunes y, a la vez, de las que más se infravaloran. Una lumbalgia, una hernia discal o una contractura severa pueden dejarte de baja semanas o meses, y en los casos más graves, con secuelas permanentes que afectan a tu capacidad para volver a tu puesto.

¿Qué debía haber hecho la empresa?

La normativa de prevención de riesgos laborales obliga a evaluar el riesgo de manipulación manual de cargas y, en función de ello, a formar a los trabajadores en técnicas de manejo seguro, proporcionar ayudas mecánicas (carretillas, transpaletas, elevadores) cuando el peso o la repetición lo justifiquen, y organizar el trabajo para evitar sobreesfuerzos (turnos, rotación, ayuda entre compañeros). Si nada de esto se hizo y te lesionaste cargando peso, hay un incumplimiento claro que puede dar derecho a una indemnización adicional.

Qué puedes reclamar

Algo que mucha gente no sabe: no hace falta que el peso fuera "extremo". Cargas repetitivas de peso moderado, sin formación ni pausas, también se consideran un riesgo mal gestionado si generan una lesión acumulativa.

Así te lo resolvemos nosotros

Analizamos tu puesto de trabajo, qué formación (si alguna) recibiste, qué medios tenías disponibles y qué dice tu informe médico. Con esa información valoramos si hay recargo de prestaciones que reclamar, si procede una indemnización por daños y perjuicios, y si tus secuelas justifican iniciar un expediente de incapacidad permanente. Nos encargamos de toda la tramitación, desde la reclamación inicial hasta, si hace falta, el Juzgado de lo Social.

¿Te lesionaste la espalda cargando peso en el trabajo?

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